Homoki Lilla

Homoki Lilla vagyok, okleveles pszichológus, autogén tréning gyakorlatvezető, képzésben lévő női coach. Eredetileg az otthonról hozott, mély és tartalmas beszélgetések élményét kerestem a pszichológusi pályán, majd a tanulmányaim során az ragadott magával, hogy megérthettem a viselkedések mögött rejlő hátteret, mozgatórugókat. A saját önismereti folyamataim során is mindig izgalmasnak tartottam felismerni, milyen mintázatok rejlenek viselkedések, döntések mögött. Úgy gondolom, hogy ezeknek a felismeréseknek köszönhetően türelmesebbek tudunk lenni önmagunkhoz, és ha eljön az idő, könnyebben és motiváltabban lépünk a változás, változtatás útjára.

Közel áll hozzám a holisztikus szemlélet, amely az egyénre testi, lelki és szellemi egységként tekint. E megközelítést szem előtt tartva képesek vagyunk a saját teljességünk felé fordulni, egészségünket, betegségünket, gyógyulásunkat, de akár magát a létezésünket is komplexebb vonatkozásban értelmezni. Olyan módszerek mellett köteleződtem el, mint az autogén tréning, amely ezt a nézőpontot képviseli azáltal, hogy segítségével a testünkön keresztül kapcsolódhatunk önmagunkhoz. Ezt az eszközt jó szívvel ajánlom és használom azoknál a klienseimnél, akik szeretnének egy olyan relaxációs módszert tanulni, amit később hatékonyan alkalmazhatnak stresszkezelésre önállóan is.

Az érdeklődési körömhöz tartozik továbbá a női életút, a nőiség megélése is, amelyet a Holisztikus női coaching eszközével közelítek meg. E dinamikus és célorientált folyamat során olyan témákkal foglalkozunk, mint a ciklustudatosság, a generációs sebek, a női életkör, és a saját női életszakaszainkhoz való kapcsolódás. 2024 második felétől várom klienseimet női coaching üléseimre is.

Szívesen kísérem azokat, akik:
- szeretnék fejleszteni az önismeretüket,
- életvezetési elakadás miatt keresnek segítőt,
- a stresszel való megküzdéshez keresnek segítséget,
- nagyobb figyelmet fordítanának a testükre,
- a nőiségükön keresztül szeretnének kapcsolódni önmagukhoz (várhatóan 2024 júliusától).