Gáncsos-Turza Rebeka

Gáncsos-Turza Rebeka vagyok, okleveles egészségpszichológus és autogén tréning gyakorlatvezető. Tanulmányaim a Debreceni Egyetem pszichológia alapszakán kezdtem, majd az Általános Orvostudományi Kar egészségpszichológia mesterképzésén folytattam. A mesterképzéssel párhuzamosan autogén tréning gyakorlatvezetői képesítést szereztem, amely jelenleg az elsődleges módszer, amivel dolgozom.

Munkám során olyan személyeknek szeretnék fejlődésük útján támaszt nyújtani, akik célja, hogy mélyebb önismeretre tegyenek szert és megfelelőbb stresszkezelési technikákat tudjanak alkalmazni hétköznapjaik során. Egészségpszichológusként továbbá örömmel támogatom klienseim útját az egészségtudatosabb életmód kialakításában.

Sok éves versenysportolói tapasztalatom hatására szívügyemmé vált a sportolók mentális egészségének kérdése. Hiszem, hogy a sportolók mentális edzettsége kulcsfontosságú a sikereik és motivációjuk fenntartása érdekében.

Klienseim felé minden esetben empátiával és feltétel nélküli elfogadással fordulok, amely úgy vélem a sikeres közös munka alappillére.

Amiben segíthetek:
- stresszkezelés
- relaxációs technikák elsajátítása
- önismeret fejlesztése
- motiváció
- kiégés