A Budapest Mental csapata fontosnak tartja, hogy a mentális egészség megőrzése bárki számára elérhető legyen. Éppen ezért igyekszünk olyan pszichoedukációs anyagokat összeállítani, melyeket az érdeklődők önállóan is alkalmazhatnak.
Az alábbi gyakorlatgyűjtemény is éppen ilyen különböző módszertani megközelítéssel válogattuk össze a feladatokat, így az ebook olvasása közben már azt is megtapasztalhatod, hogy melyik (terápiás) stílus illik leginkább hozzád.
Fontos kiemelni, hogy ez az anyag nem helyettesítheti a pszichológiai munkát. Ha úgy érzed, mélyen gyökerező vagy régóta fennálló elakadással küzdesz, kérd szakembereink segítségét!
Lapozz bele online, vagy töltsd le PDF formátumban!
Please wait while flipbook is loading. For more related info, FAQs and issues please refer to DearFlip WordPress Flipbook Plugin Help documentation.