Címke: módszerek

Elsősegély stresszes helyzetekre

Bárkivel előfordulhat, hogy túlságosan sok feszültséget él át egy időszakban, ami akár komoly testi és lelki tüneteket is okozhat. Szinte népbetegségnek tekinthetők a megmagyarázhatatlan eredetű fájdalmak (pl. hátfájás, fejfájás), az alvási nehézségek, a szorongás, a pánikbetegség vagy éppen a motiválatlanság és a halogatás. A felsorolt problémák mind a túlzott stresszre vezethetők vissza, éppen ezért érdemes […]